伊那ザップ

現在午前9時。本日の収穫を終えて、苗に水やりをしちょっと休憩。ハウスの中はもう40℃。汗が止まらない。
長野に赴任して40日。連日夜明けから陽が沈むまで、昼ご飯休憩以外動きっぱなし。
一体、毎日どれだけ歩いているのだろう。今度、万歩計のソフトを携帯に入れてみよう。
朝昼晩としっかりメシも食ってるのに、40日で8kgのウェイトダウン。200g/日の計算。
規則正しい生活を行ってきたのに、これまでの3年間は体重を落としたくても落ちなかった。
原因がはっきりした。ただの運動不足。日々の運動で摂取カロリーを上回る消費をすること。たったそれだけ。
給料をもらいながら減量ができる「伊那ザップ」。最高です。入会金無料。いちごを作って痩せたい方大募集です。
🍓ベルトの穴の位置が1個ずれました。

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